Geburt: Pregnancy

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Geburtsschäden und Ernährung in der Schwangerschaft

Neu Fragen werdende Eltern sich viele Fragen. Wenn die Gesundheit und das Wohlergehen von ihren Kind-to-be Spitzenreiter, sollten Ernährung während der Schwangerschaft ein überragender Anliegen geworden.

Geburtsschäden sind für die ausgewogene Ernährung für schwangere Frau oder schlechte Ernährung während der Schwangerschaft unausweichlich verknüpft. Natürlich, die beste Ernährung während der Schwangerschaft nicht absolut garantieren das völlige Fehlen von Geburtsschäden, aber es gegen sie schützen die meiste Zeit.

Das entstand das Huhn oder das Ei?

Landwirte, Züchter und anderen Praktikern der Tierhaltung haben eine lange Praxis des Sorgens für ihr werdende Vieh. Mütter in der Herde sind besondere Behandlung gegeben.

Landwirte sind darauf bedacht, diese Tiere mit die beste Ernährung während der Schwangerschaft feed, die sie möglicherweise bereitstellen können. Warum ist solche Pflege gegeben? Da Landwirte über langjährige Praxis gelernt haben, dass wenn die werdenden Tieren in ihre Obhut gesunde, profitable Nachkommen zu liefern, sie sehr gut essen müssen.

Schwangerschaft und unseren Platz im Tierreich

Das Gleichnis verzeihen, aber werdende Mütter sind nicht so sehr von diesen verwöhnte Vieh. Zumindest sollte sie nicht. Mütter und ihre Babies müssen mit der gleichen wachsamen Auge und Ermutigung, die beste mögliche Ernährung während der Schwangerschaft zu erhalten gepflegt werden.

Der Verbrauch einer ausgewogenen Ernährung für schwangere Frau geschieht nicht nur von selbst. Ein Grund dafür ist, dass die Regeln der Diät und Ernährung während der Schwangerschaft von ausheilen gesundes Essen abweichen.

Lernen alle die Ernährung Anforderungen an Schwangerschaft ist ein muss, wenn Schwangerschafts-Prozesse ohne Probleme auftreten. Viele Geburtsschäden sind an bestimmten Nährstoffen in höhere Mengen benötigt werden, während der Schwangerschaft wie weitere Folsäure, Kalzium und Eisen gebunden.

Eitelkeit vergebens

Eine der größten Ursachen von Geburtsschäden tritt auf, wenn dieting während der Schwangerschaft Vorrang vor gesundheitlichen Bedenken hat. Werdende Mütter sollten Gewicht gewinnen. Es ist ein absolut notwendiger Teil des Prozesses.

Mütter von der Idee zu erhöhen ihr Gewicht um 25-30 Pfund können Komfort in der Tatsache, die nehmen die meisten dieses Gewichts an die Schwangerschaft oder Baby gebunden ist. Wenn alles gesagt und getan, gesunde Schwangerschaft Gewicht-Gewinn nur Netze einen Durchschnitt von 5 Pfund in Fettreserven auf Mom.

Die meisten Mütter würden gerne ihren Wunsch für eine Diät während der Schwangerschaft für fünf Pfund Gewicht und ein gesundes Baby Handel.

Umsetzung erforderlichen Diät Änderungen an eine gesunde Diät-Plan für die Schwangerschaft zu erstellen, wird auch die Bedrohung durch die meisten Geburtsschäden umleiten.

Geburtenkontrolle Pillen, Schwangerschaft und Akne - eine komplette wie-zum Führer

Akne kommt zuerst über während der Adoleszenz, wenn Hormonspiegel beginnen zu erhöhen.Dieser plötzliche Flucturation Hormone bewirkt, dass der Talgdrüsen in Overdrive gehen. Sie starten Generieren von erhöhte Konzentration von solchen Öle, die am Ende immer innerhalb der Drüsen verstopft. Wenn die Öle entziehen können, Akne Ergebnisse!

So ist es selbstverständlich, dass wenn es ein Schwankungen der Hormonspiegel innerhalb des Körpers gibt, es kann eine Zunahme der Talgdrüsen Öl-Produktion auslösen, und daher erhöht die Chance, die ein Ausbruch der Akne wahrscheinlich auftreten wird. Mit Frauen sind Akne Ausbrüche üblich, während sie einnehmen, Geburtenkontrolle Pillen und auch, wenn sie schwanger werden.

Mithilfe der Geburtenkontrolle Pillen zu Control Akne

Frauen, die die Pille nehmen und, die feststellen, dass ihre Akne schlimmer immer ist, sollten die Situation mit ihrem Arzt besprechen. Verschiedene Arten von oralen Kontrazeption haben unterschiedliche Konzentrationen von Hormonen und einige Empfängnisverhütung als Nebeneffekt ist eine Zunahme der Akne. Wechseln zu einer anderen Marke kann Akne zurück unter Kontrolle zu bringen.

Jede Frau, die ist gesund, und ist mindestens Alter 15, die Menstruation begonnen hat und wer hat beschlossen, beginnen mit oralen Kontrazeption kann immer ein Rezept für eine Geburtenkontrolle-Pille mit ihrem Arzt besprechen. Es gibt mehrere Marken, die Aufräumen Akne helfen aber einzige bisher genehmigt wurde von der FDA für die Behandlung von Akne und zwar Ortho Tri-Cyclen.

Es ist wichtig zu beachten, dass die Einnahme der Geburtenkontrolle-Pille wie ein Weg, um Akne zu behandeln die letzte Alternative sein sollte schließlich anderen Aknebehandlung, die Optionen ohne Erfolg versucht wurden. Der Geburtenkontrolle-Pille hat Nebenwirkungen, und es muss genau vorgeschriebenen wirksam ergriffen werden.

Akne während der Schwangerschaft

Frauen, die schwanger werden oft haben Berichten zu eine Zunahme der Akne. Viele Änderungen treten innerhalb der Körper einer Frau in dem Bemühen um den Körper für den wachsenden Fötus richtig vorzubereiten. Die zwei primären weibliche Hormone bei der Arbeit im Körper jeder Frau sind Progesteron und Östrogen. Progesteron ist mehr androgener als Östrogen, was im Grunde bedeutet, dass es mehr wie die Hormone bei Männern gefunden ist. Erhöhte Progesteron während der Schwangerschaft kann dazu führen, dass der Talgdrüsen, weitere sebaceus Öle als normal zu produzieren, und das ist, was Ausbrüche von Akne führen kann.

Wenn möglich, ist der beste Weg, um Akne zu behandeln, während der Schwangerschaft zu erkennen, dass es eine kurzfristige Problem ist, die sich in der Regel gehen wird, sobald das Baby geboren ist. Wenn dies nicht möglich ist, diskutieren Sie Ihre Optionen über mit einem Dermatologen, der Erfahrung in der Arbeit mit Patienten während der Schwangerschaft hat. Nach einem Überblick über Ihre Situation, wird dem Dermatologen möglicherweise vorschlagen Behandlungsmöglichkeiten, die mache Sie zufriedener mit Ihrer Darstellung die und wird nicht beschädigen Ihr Baby.

Geburtenkontrolle Pillen und Schwangerschaft

Es gibt viele verschiedene Formen der Geburtenkontrolle gibt, die Menschen, die Schwangerschaft zu vermeiden helfen können. Sowohl Männer als auch Frauen können verschiedene Formen der Geburtenkontrolle um den Befruchtung-Prozess zu verhindern. Der Geburtenkontrolle Pillen sind mehr und mehr populär in diesem modernen Tag wegen der, wie effektiv die Pillen gezeigt haben, daß sein geworden.

Millionen von Frauen verwenden diese Pillen jeden Tag, so dass es kein Kind nahe bei ihnen in neun Monaten, nachdem sie Geschlechtsverkehr gehabt haben. Viele andere Methoden wie Barrieremethoden arbeiten die meiste Zeit, aber sie sind nicht so wirksam wie der Geburtenkontrolle Pillen sind. Eine Barriere-Methode ist so etwas wie ein Kondom verwendet, um die Reise der Spermien in der Vulva zu blockieren. Die Wirksamkeit der Geburtenkontrolle Pillen sind fast unübertroffen, und das ist, warum Millionen von Frauen, die sie jeden Tag verwenden.

Es gibt bestimmte Nebenwirkungen though, wenn es um die Einnahme der Pille. Viele Frauen, wenn sie zuerst anfangen, wobei der Geburtenkontrolle-Pille können fühlen sich müde, deprimiert, sie können sehen, Gewichtszunahme und sogar Stimmungsschwankungen. Dies ist da die Hormone, die der Körper ist immer, der Körper nicht verwenden, um diese zusätzliche Dosis von Hormonen ist und auf diese reagiert. Die Nebenwirkungen der Pillen ist der Hauptgrund, warum die meisten Frauen beenden mit ihnen im ersten Monat. Ärzte haben, die aber gesagt, wenn Sie hinter den ersten Monat auf der Geburtenkontrolle-Pille erhalten und Deal mit den Nebenwirkungen der Probleme Weg nach dem ersten Monat gehen sollten, weil der Körper beginnt, erhalten verwenden, um die zusätzlichen Hormone.

Die Hormone innerhalb der Geburtenkontrolle Pillen helfen auch in andere Dinge, wie das Hormon-Androgen, das in den meisten Geburtenkontrolle Pillen gefunden wird die Körper-Öl-Produktion innerhalb der Haut reduziert. Also dieses Hormon hilft, um Akne bei den meisten Frauen zu verringern, aber andere können Nebenwirkungen wie Gewichtszunahme, wie das Hormon Östrogen haben.

Angst und Schwangerschaft Teil 2 - die Geburt

Stacy die Geburt ihres Babys näherte, erhöht ihre Angst. Sie erlebt nervös Nervosität, Racing und irrationalen Gedanken, und versucht, die Situationen zu vermeiden, die es noch schlimmer gemacht.

Leider kontrolliert ihre irrationalen Gedanken ihre Angst Ebene. Bei der Arbeit sie stoppte über nachfolgende Pflege, muss sie nicht nur die Energie.

Als ihr Boss ihre extra Arbeit gab, sagte Stacy ihr Boss höflich mit ihrer Zeit und bitte sie zuerst, wenn sie den zusätzlichen Aufwand wollte. Stacy war ständig wütend und konzentriert auf die Geburt ihres Babys, einschließlich der Pläne, der Familie oder mit Freunden nicht eingeschlossen sind.

Stacy erzählte ihre Familie und Freunde, die sie nicht wollen niemanden zu besuchen im Krankenhaus. Sie erschrak ihre Tochter mit jedermann, Angst, Keime, und wollte einen Schild Schutz rund um dieses neue Erfahrungen zu teilen.

Die Geburt geschah und Stacy war wie ein Reh im Scheinwerferlicht. Sie verschieben nicht Sie sitzen am Rande von ihrem Bett gerade ihr Baby thront.

Wenn die Schwiegereltern ihren Weg in gemacht, sie nicht wollen, dass sie das Baby zu halten, wollte sie es nicht. Stacy war sicher, dass ihre Schwiegermutter würde sagen und tun ihr Baby zu nehmen.

Stacy war weniger als höflich zu ihnen, wenn sie das Baby home nahm übertragen. Stacy entschieden zu stillen das Baby teilweise damit ihre Schwiegereltern nicht... das Baby teilnehmen konnte verlassen nicht ihrer Seite.

Als ihr Ehemann niemand durfte ändern das Baby Windel oder geben sie ein Bad - Privatsphäre ist was sie es nannte. Alle diese Verhaltensweisen ergaben sich aus Stacy's steigenden und unkontrollierte Angst.

Es verschlechterte sich nach der Geburt und, bis ihre beste Freundin das neurotische Verhalten ihrer Aufmerksamkeit gebracht, Stacy setzte auf diesem Weg für 6 Monate. Stacy musste Behandlung suchen.

Antioxidantien können verhindern, dass Geburtsfehler - Taking Ergänzungen während der Schwangerschaft können das Baby Hilfe

In diesem Artikel erhalten Sie ein umfassendes Bild der Dinge, die Sie wissen sollten, damit Sie während der Schwangerschaft. Wir werden diskutieren, wie Antioxidantien Geburtsschäden verhindern können. Sie werden hier auch verstehen, dass es bereits erwiesen, dass Ergänzungen während der Schwangerschaft Ihr Baby voll entwickeln helfen können.

Aufgrund der Zunahme der Zahl der neugeborenen Babys mit neonatale Probleme studierte Ärzte und Wissenschaftler von der University of North Carolina in Chapel Hill, wie Antioxidantien Geburtsschäden verhindern könnte. Die Studie war nicht einfach, weil sie hatte sich mit Schwangere und chronische alkoholische Mütter, so dass die Chancen ihrer Probleme bei Neugeborenen Kinder buchstäblich höher sind.

Dennoch zeigte diese schwangeren und alkoholischen Frauen mit Hilfe von diese starke Antioxidantien, ein niedrigeres Risiko für ihr Leben und ihre Kinder gefährden. Laut der Studie auf schwangere Mäusen durchgeführt von der University of North Carolina, die Nachkommen hatte einen erheblichen 36 % Rückgang der Gliedmaßen Missbildungen bei Ethanol und der antioxidativen zusammengesetzte EUK-134.

Im folgenden werden die Highlights der Studie, die beweisen, dass Antioxidantien Geburtsschäden verhindern können:

1. ihre Studie bewiesen, dass Schwangere Frauen reduzieren oder völlig ihre Chancen für Babys mit Körper Missbildungen, Geburt verringern, solange sie die entsprechende Art und Menge von Antioxidantien und Alkohol während dieser kritischen Zeit nehmen könnte. Dr. Kathleen Sulik an der University of North Carolina School of Medicine erklärte dies weiter im Journal Föderation der amerikanischen Gesellschaften für Experimentelle Biologie.

(2) sie entdeckten dem vollen Potenzial von Antioxidantien in dieser Studie, insbesondere deren Fähigkeit, unsere großen Zelle Komposition zu verteidigen. Antioxidantien Zweck zu diesem Gegengewicht der schädlichen Wirkung freier Radikale. Diese sind die Ausläufer wenn Sauerstoff in unserem Körper Stoffwechsel, daher endet als Abfälle aus unserem Körper erfährt. Sie sind gefährlich, weil sie durch unseren Körper übergeben werden, da sie das Wachstum und die Reproduktion von Krebszellen, bei gleichzeitiger Steigerung der Zellentod aktivieren können.

Antwortenden Mythen über Schwangerschaft

Schwangerschaft ist eine Zeit für Freude. Es ist eine Zeit, wenn die Eltern-to-be für das Hold ihre Bündel von Freude in ihrem Wappen freuen. Leider ist nicht jeder werdende Mutter so kenntnisreich über Schwangerschaft wie sie sein sollte. Die Verwirrung hinzufügen werden sie oft von irregeführt Halbwahrheiten und old Wives Tales wenn es darum geht, ihre Schwangerschaft Woche. Um eine gesunde Schwangerschaft haben, müssen sich Frauen auf den frühen erziehen Schwangerschaft Symptome und anderen Schwangerschaft Probleme im Zusammenhang mit.

Mythos 1: Fehlgeburten

Viele Frauen sorgen sich um Fragen der Gesundheit während der Schwangerschaft. Eine der größten Sorgen über Schwangerschaft ist Fehlgeburten. Fehlgeburten passieren, jedoch alle Schmierblutungen und Blutungen sind keine Anzeichen für eine Fehlgeburt. Sie müssen noch einen Arzt sofort in Fall Sie einige haben sehen.

Mythos 2: Gewicht-Gewinn

Mütter sind auch besorgt über ihre eigene Gesundheit während der Schwangerschaft. Gewicht-Gewinn ist ein Anliegen für die meisten neuen Mütter. Mit der Woche Entwicklung des Babys erhält eine Mutter ungefähr 25-35 Pfund. Jedoch, während Essen; eine werdende Mutter muss darauf achten, die Qualität und nicht die Menge der Nahrung, die sie isst. Sie sollten nicht denken, dass sie zu essen für zwei! Stattdessen sollten sie eine gute Diät-Plan folgen. Sie sollten aufgeben Rauchen, Alkohol und Koffein Aufnahme reduzieren. Leichte Übung wie Wandern und Schwimmen sind große Möglichkeiten, ideales Gewicht beizubehalten.

Mythos 3: Labor

Viele Frauen haben Angst vor der Arbeit als gut. Sie vermuten Arbeit immer schmerzhaft sein. Labor möglicherweise schmerzhaft für einige Frauen, während andere während der Geburt nicht viel Schmerz fühlen können. Frauen können heute für natürliche Geburt oder PDA entscheiden. PDA reduzieren wehen. Atmens von Techniken kann auch helfen, um Schmerzen während der natürlichen Geburt zu reduzieren. Stellt sicher halten Fit und gesund während der Schwangerschaft eine einfache Arbeit.

Mythos 4: Haltung

Einer der größten Mythen über Schwangerschaft ist, dass Sie nicht auf dem Rücken schlafen sollte. Solange Sie es komfortabel Finde und keine gesundheitliche Probleme, ist auf dem Rücken schlafen okay. Die meisten Frauen finden es bequem schlafen auf ihrer Seite.

Mythos 5: Reisen

Ein weiteres wichtiges Anliegen für Mütter ist die Verwendung von Sicherheitsgurten. Sicherheitsgurte retten Leben, so dass Sie nicht eine tragen mehr sollte, wenn unterwegs. Jedoch müssen Sie die Position des Gürtels mit Ihrem Arzt sprechen. Wenn Sie den Gürtel richtig platzieren können, besteht keine Gefahr für Ihr Baby.

Frauen haben heute viele Möglichkeiten an medizinische Versorgung und Informationen. Die Sterblichkeitsrate für Mütter und Babys deutlich auf der ganzen Welt in den letzten Jahrzehnten gesunken. Alle Dank moderner Medizin und Schwangerschaft Gesundheitsbewusstsein. Also, es gibt wirklich keinen Grund für Sie sich Schwangerschaft sorgen. Take it easy und stellen sicher, dass Sie korrekte Diät und eine gut geplante Ausübung Regime zu folgen.

Alles über Schwangerschaft-Probleme und Ursachen für eine Fehlgeburt

Fehlgeburt

In diesem Factsheet ist für Menschen, die eine Fehlgeburt hatten oder für diejenigen, die mehr über sie wissen wollen. Jedes Jahr im Vereinigten Königreich sind Hunderttausende von Frauen von Fehlgeburt betroffen. Eine Fehlgeburt ist, wenn eine Schwangerschaft vor 24 Wochen endet. In den meisten Fällen besteht keine Möglichkeit zur Verhinderung einer Fehlgeburt.

Nachdem eine Fehlgeburt bedeutet nicht, dass Sie nicht in der Lage, wieder schwanger sein, und die meisten Frauen gehen auf eine erfolgreiche Schwangerschaft haben.

Ursachen für eine Fehlgeburt

Die häufigsten Gründe umfassen Folgendes:

Eine abnorme Fetus führt dazu, dass fast alle Fehlgeburten während der ersten drei Monate der Schwangerschaft (erste Trimester). Probleme in den Genen sind verantwortlich für eine abnorme Fötus und befinden sich in mehr als der Hälfte hatte eine Fehlgeburt Föten. Das Risiko von defekter Gene nimmt mit dem Alter der Frau, vor allem über Wenn sie älter als 35 Jahre ist.

Forscher haben lange bekannt, dass das Gehirn während Zeiten des Stresses, mehrere Hormone--einschließlich einer aufgerufenen Corticotropin-releasing-Hormon (CRH) frei. In wurden Vergangenheit Forschung, Frauen vorzeitig zu liefern oder Low-Geburtsgewicht Babys oft zu hohe Konzentrationen von CRH in ihren Blutstrom haben, und andere Studien zeigen ein größeres Risiko für eine Fehlgeburt bei Frauen Berichterstattung Stress. CRH ist ein Hormon, die das Gehirn in Reaktion auf körperlicher oder emotionaler Stress absondert, und es wird auch in der Plazenta und die Gebärmutter einer schwangeren Frau uterine Kontraktionen während der Entbindung auslösen hergestellt.

Fetale Chromosomenanomalien sind die häufigste Ursache für eine sporadische Fehlgeburt Auswirkungen auf mehr als die Hälfte alle frühen Fehlgeburten. Dies kann aufgrund von Anomalien in das Ei, Sperma oder beides sein. Das übliche chromosomale Muster ist 46 Chromosomen die 23 paarweise angeordnet sind, eines von diesen heißt Geschlechtschromosomen, Weibchen haben zwei X Chromosomen und Männer müssen ein x-Chromosom und ein y-Chromosom. Entlang der Chromosomen sind die Gene, die wir alle haben aufgereiht.

Trisomie: Es ist eine Art von Chromosomen Abnormalität wo wird es drei Chromosomen einen Typ als normales paar. Dies führt zu einem Embryo mit 47 Chromosomen anstelle von 46 und wird entweder abzubrechen, oder in ein Baby mit angeborenen Fehlbildungen entwickeln. Es ist jedoch üblicher, wie gebärfähigen Alter erhöht und die Anomalien sind nicht sehr wahrscheinlich wiederholen.

Monosomie: In dieser Art, werden Sie feststellen, ein Chromosom fehlt. Diese Bedingung wird Turner-Syndrom genannt, wo werden Schwangerschaften mit nur ein x-Chromosom weitermachen.

Vorzeitiger Blasensprung von Membranen und frühen Arbeit

Viele Fehlgeburten beginnen mit Krämpfe und Labor-ähnliche Symptome, aber wahre PROM und frühen Arbeit Babys, die im zweiten oder dritten Trimester sind in der Regel zugeordnet sind. Frühe Arbeit kann oft mit Drogen, die die Gebärmutter entspannen behandelt werden und Frauen sind auf Bettruhe entweder zu Hause oder im Krankenhaus.

Manchmal kommt jedoch das Baby sowieso. Dies ist eines der traumatischsten Verluste, technisch eine Totgeburt und keine Fehlgeburt nach 20 Wochen, weil Sie halten und Ihr Baby sehen und bitten ihn oder sie zu atmen. Für einige Frauen wird das Kind noch lebendig, aber nur live für ein paar Minuten, Stunden oder Tagen geboren werden. Es ist wirklich nichts im Leben als dies schwieriger.

Alles über Schwangerschaft und vorgeburtliche Massage

Was ist eine Schwangerschaft Massage oder eine vorgeburtliche Massage?

Schwangerschaft Massage oder eine vorgeburtliche Massage sind generische Fachbegriffe zu eine Vielzahl von Bedingungen und zur Linderung der Anzeichen und Symptome der Schwangerschaft durchgeführten Behandlungen.

Bedingungen wie: Ischias, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Schwellungen in den Extremitäten, Muskelspannung und Schlafstörungen können alle Teil sein schwanger sein. Ein RMT kann arbeiten, um alle diese Bedingungen zu begegnen.

Warum verwenden Sie ein RMT für Schwangerschaft Massage oder eine vorgeburtliche Massage?

Ein BC-RMT hat 3000 Stunden Ausbildung. Sie verfügen über spezifische Ausbildung in der Physiologie und Anatomie der Schwangerschaft. Es gibt bestimmte Techniken, die für verschiedene Stadien der Schwangerschaft-Schleife verwendet werden.

Die größere Frage ist, "was RMT ist ein Spezialist in der Schwangerschaft Massage?" Technisch gesehen kann nicht RMTs sagen, dass sie in eine Behandlung oder Technik spezialisiert. Dies ist eine regulatorische Anforderung der unsere Dachverband, der CMTBC.

Mit dieser Verordnung werden Sie RMTs Wörter wie verwenden: "konzentrieren", "Bereich der Behandlung" oder "Training in". Ein RMT zu finden, die für Sie am besten geeignet ich auf der Suche nach einem persönlichen Referral vorschlagen und Forschung, dass RMT online.

Hier sind einige Fragen, die ich Fragen vorschlagen:

1.? Machen Sie Schwangerschaft Massage oder eine vorgeburtliche massage
2. Haben Sie Körper Kissen, Elektrische Liege, etc....?
3. Kann ich lesen Sie mehr über Sie auf dem Web?
4.? Wie viele Schwangerschaft oder eine vorgeburtliche Behandlungen hat Sie letzte Woche
5. Sprechen kann ich mit jeder der Frauen, die Sie für die Schwangerschaft behandelt?
6. Sind Sie Dr. Voder lizenziert manuelle Lymphdrainage Drainage Therapeut? (Diese RMTs haben Post-graduate-Ausbildung und sollte verwendet werden, wenn Sie Schwellungen in den Extremitäten haben)

Die Antworten auf diese Fragen geben Ihnen genügend Informationen, um eine Entscheidung zu treffen.

Was sind die Vorteile der Schwangerschaft Massage?

Es gibt so viele Vorteile für eine Schwangerschaft Massage. Zu keinem Zeitpunkt in Ihrem Leben werden Sie in Ihrem Körper in so kurzer Zeit so viel Änderung unterzogen. Schmerzen, Schmerzen und Körper Änderungen können erheblich verringert werden, wenn Sie ein RMT konsultieren.

Behandlungen, die gut auf Schwangerschaft Massage sind: Ischias, Kopfschmerzen, muscle Spannung, Schwellungen in den Extremitäten und Rückenschmerzen.

Clients Bericht besser schlafen Muster und über alle Gefühl wird entspannt und mehr an ihrem Körper.

Wenn Sie eine Schwangerschaft Massage empfangen, wie sollte ich werden positioniert?

Positionierung ist der wichtigste Teil der Behandlung. Wie weit in Konto nutzen möchten die Schwangerschaft ist, je weiter entlang es ist mehr müssen Sie unterstützen den Körper betrachten.

Im Allgemeinen empfiehlt Seitenlinie. Dies ist weil es, die Höhe der Änderung der Körperposition erlaubt.

Auf Ihrem Magen legt zu viel Druck auf Ihrem Bauch und Brust. Es gibt Schwangerschaft Tabellen mit einem Loch geschnitten, wobei der Bauch und dies wird durch ein dehnbarer Stoff, der eine Hängematte für Ihre wachsenden Bauch auf macht ersetzt.

Es gibt einige Kontroverse über diese Tabellen da abhängig von der Spannung auf die Hängematte es nicht genügend Unterstützung für Ihren Bauch führen kann. Dies kann Überbeanspruchung setzen auf Ihrem Bauch- und Beckenbereich Bänder. Dies kann sehr ernste je nachdem wie weit sind Sie eine lange und wenn es eine schwierige Schwangerschaft oder nicht gewesen ist. Ich empfehle hoch consulting mit Ihrer Masseurin, dieses Problem zu diskutieren.

Ruht auf dem Rücken kann Ihre Gebärmutter Druck auf die wiederkehrenden Adern aus der unteren Extremität positionieren. Dies muss wieder Fortschreiten Ihrer Schwangerschaft diskutiert werden.

Vorsichtsmaßnahmen für die Schwangerschaft Massage.

Stellen Sie sicher, dass die RMT tut eine Bewertung und gründliche Geschichte vor Beginn die Behandlung. Clients sind in der Regel wollen zu eilen, um die Behandlung und sie irgendwann über Aussehen sehr ernste Kontraindikationen für Behandlung. Stellen Sie sicher, alles über Ihre Schwangerschaft mit Ihrer RMT zu diskutieren.

Einige Vorsichtsmaßnahmen für Schwangerschaft Massagen sind: Diabetes, Fehlgeburten und Krampfadern in der unteren Extremität.

Alles über Schwangerschaft und Geburt Order Fragen

Wir neigen dazu, nehmen an, dass eine Person das Leben beginnt, wenn sie geboren werden. Dies ist, wenn sie den Schutz von Leib ihrer Mutter verlassen und eine separate Existenz starten. Dies ist bei Geburt Reihenfolge starten kann, die Entwicklung der Persönlichkeit zu beeinflussen. Es ist wenn Geburt Order Fragen beginnen, zu spüren sein.

Das Baby Existenz begann eigentlich viele Wochen zuvor. Die Vernetzung von einem männlichen Samenzellen mit der Mutter Ei war im Augenblick der Empfängnis und die Schaffung einer neuen, einzigartigen Person. Auch wenn das Ei teilt eineiige Zwillinge produzieren (wie wir sie nennen) werden sie immer zwei einzelne Personen. Eine Geburt Reihenfolge Problem kann erstellt werden, für Zwillinge, wie sie sich in der Gebärmutter befinden und welche man zuerst geboren ist.

Die Outsider ist die Zeit der Schwangerschaft mehr über die Pläne für die neue Ankunft; wie ist die Mutter Gefühl fertig und; die Überwachung des Fötus etc.. Vorhandene Geschwister werden Änderungen in ihrer Mutter körperliche und seelische erleben. Mit zu-Tag Ausrüstung vieles mehr zu entdecken über den Zustand der neuen Baby und wie es sich entwickelt, aber trotzdem gibt es einige schwierigen und unsicheren Zeiten voran.

Während der Schwangerschaft ist das Baby Geschwindigkeit der Entwicklung sehr hoch. Spermium und Ei auf den Weg ein rapid-Programm, die hochentwickelte Funktionsweise einer menschlichen Person in wenigen Wochen zu entwickeln. Nicht zuletzt ist das erstaunliche Computer-wie Gehirn-System erstellt werden. Im Laufe dieser Tragzeit ist das Baby 100 % abhängig von der Mutter Funktionen zu überleben. Die Nabelschnur ist ein total Lebenserhaltungssystem für es.

Aufgrund der diese Verbindung der Mutter können Störungen für ihre Gesundheit und Wohlbefinden einen negativen Einfluss auf die Entwicklung des Babys haben. Deshalb Rauchen und Alkohol während der Schwangerschaft besser vermieden werden. Wenn jeder Phase der Entwicklung, während dieses schnell wachsenden Periode verzögert wird, kann es das Baby mit extra-Arbeit zu tun, nach seiner Geburt lassen.

Wenn die Mutter ein Leben, die so normal wie möglich ist führt, ist dies wahrscheinlich die hilfreichsten Bedingungen für das Baby zu den Phasen des Wachstums vor seiner Geburt nötig. Natur hat eine sehr sichere und sichere System für Schwangerschaft bereitgestellt, so lange, wie alles gut geht.

Die Geburt ist ein Trauma für die Eltern und das Kind. Hoffentlich wird es zu viel problemlos ausgehandelt werden und das Baby kommen mit einem lusty Shout wie es seine ersten Schluck Luft als eine Separate einzelne endlich dauert. Das Schneiden des Rückenmarks ist in der Tat ein wichtiger Schritt in jedermanns ersten paar Minuten nach der Geburt.

Wir neigen zu vergessen, dass auch noch ein Kind, ein paar Wochen vorzeitig, geboren muss eine ganze Reihe von wichtigen Phasen seiner Systeme entwickelt haben kann. Inkubatoren und andere ausgeklügelte Systeme müssen die Gebärmutter und Nabelschnur ersetzen.

Wir nehmen noch das Geburtsdatum als die 'Birthday', aber der Autor manchmal fragt sich, ob es besser wäre, den Geburtstag als Datum aus, wenn das Baby selbst ohne die Ausrüstung Unterstützung kann nehmen. In seinen frühen Jahren können diese Wochen verfrüht separate Leben die Eltern zu viel zu früh erwarten machen.

Es konnte im Jahr beeinflussen, das er Schule und viele andere wichtigen Themen startet. Haben Sie eine Frühgeburt haben einen Gedanken, wie viel extra wachsenden sie tun musste, bevor Sie nach Hause zu kommen zu Ihnen. Wenn die Uhr auf '0', gestartet wenn das Baby Hause angekommen, würde die Entwicklung-Muster, die Sie erfahren unterscheiden?

Ihr neue Baby kommt in eine bereits bestehende Familie, die durch das Baby Eltern erstellt wurde. Was auch immer die Umstände, hat das Baby Möglichkeiten in dieser neuen Situation passen finden so gut er kann. Die Gebärmutter war eine alles umarmen Platz, aber jetzt als ein unabhängiges Wesen hat das Baby zu lernen, zu überleben. Für eine Weile ist es immer noch völlig abhängig von der Mutter oder einige andere Carer. Von der Geburt hat die Reise nicht nur völlig autark und unabhängig von anderen begonnen. Wie nahe das Baby/Erwachsene in Bezug auf diese Ziele erhalten hängt von den Erfahrungen, die es, fast Minute für Minute, ab diesem Zeitpunkt der Geburt treffen.

Dies ist eine Bühne, wo die Auswirkungen der Geburt Reihenfolge direkt beeinflussen das Baby beginnen. Bis jetzt andere Geschwister hatten ihre eigenen imaginierten Bilder für die Bedeutung einer neuen Bruder oder Schwester könnte. Vielleicht ist die Wirklichkeit ganz anders... Watch this Space!

Alles über Ankündigungen für Baby, Geburt, Annahme, Schwangerschaft, Zwillinge, Urlaub und mehr

Die Zeit, um über Geburt Ansagen nachzudenken ist während der Schwangerschaft! Für Adoptionen sollten Eltern über Bekanntgabe ihrer Annahme früh auch nachzudenken. Nachdem das neue Baby eintrifft, die richtet sich an das neue Kind. Für Eltern, die Zwillinge, Drillinge oder ein Vielfaches erwarten, ist es noch wichtig, über die Geburtsanzeigen Karten vorausdenken!

Schwangerschaft und die Zeit vor einem Baby Annahme oft bringen Familie und Freunden zusammen. Baby und Annahme Duschen können die Nähe zu den Eltern die Möglichkeit geben Geschenke für das neue Baby. Baby danken Ihnen Karten sind eine Notwendigkeit während der Schwangerschaft, nachdem das Baby geboren ist und Pre und die Annahme Beitragsdatum. Wenn Eltern eine Thema für die Geburt Karten und Karten, Annahme starten-themed Baby danken Ihnen Karten, können Eltern Schritt voraus sein. Das Thema kann das Bild oder nur die Farben auf die Schwangerschaft Ankündigungen, Dankeschön-Karten, Annahme oder Karten zur Geburtsanzeige verwendet werden. Wie die Baumschule Dekor für ihr Baby (oder Twin Babys) Verlauf der Schwangerschaft Eltern wird wahrscheinlich denken. Eine Farbe kann beginnen zu prominenten und einzigartig für das neue Baby und ist in der Regel groß für einbinden in mit der Geburt Ansagen und das Baby danke Card Design.

Eine Geburt Ansage Thema, das macht Spaß und ist einzigartig, aber nicht, dass eine kontinuierliche Thema für danken Ihnen Karten, Schwangerschaft und Geburt Ansagen förderlich ist das Thema Urlaub. Wenn Eltern ein Baby rund um die Feiertage erwarten, sind Urlaub Geburtsanzeigen eine gute Option. Schwangerschaft Ankündigungen mit einem Urlaub Thema sind auch wirklich süß. Urlaub wie Halloween und Weihnachten sind ideal für putzt sich Zwillinge, Babys oder ein adoptiertes Kind. Baby danken Ihnen Karten können auch Holiday themed sein. Mit Urlaub danken Ihnen Karten oder Geburt Ansagen kann das Senden Sie allgemeine Urlaub oder Weihnachtskarten überflüssig. Die meisten Eltern mag diese Idee, da es ihnen erlaubt, mehr Zeit mit ihr Baby verbringen!

Zwillinge, der Dreiergruppen und vielfache bringen ihren eigenen Satz an Herausforderungen und Freuden einer Familie. Leben muss vereinfacht werden, wenn Eltern Multiples erwarten, einschließlich Zwillinge und Dreiergruppen, also Eltern sollten über ihre Zwilling-Geburt Ansagen und Twin danken Ihnen Karten einfach denken. Es gibt alle Arten von große Wahlen für Zwillinge Baby Ankündigungen, die für die neue Familie personalisiert werden können. Der moderne Trend in Baby Geburt Ansagen mit einfachen, sauberen rosa oder blau und Brown, ist eine schöne Trend für eineiigen Zwilling-Geburt Ansagen.

Ob Eltern ein einfaches Design mit einem Foto von ihrer neuen Baby oder ein whimsical Cartoon oder eine schöne Zeichnung für ihr Baby Ankündigungen wählen, können Sie viel über die neue Familie sagen. Wenn ein Sprichwort auf eine Geburtsanzeige für diese Familie das perfekte ist, aber das Bild nicht ist, suchen Sie nach anpassbare Geburt Karten. Dankeskarten für das Baby können auch die Baby-Karten entsprechend angepasst werden.

Unabhängig von der neuen Familie Stil ermöglicht das Array von Geburtsanzeigen danken Ihnen Karten, Annahme Karten, Schwangerschaft Ankündigungen und Baby Ankündigungen es ihnen, perfekten Karten verteilt die freudvolle Gelegenheit finden! Und, vergessen Sie nicht, Ihre einzigartigen Geburt Ansagen Wortlaut Ideen, Schwangerschaft Ankündigungen wording Verse und Sprüche für Baby Ankündigungen Fotokarten auswählen.

Auswirkungen der Geburtenkontrolle-Pille und Schwangerschaft auf Akne

Obwohl Akne bei Säuglingen und Kindern sehen ist zu, ist es in der Regel während der Adoleszenz entwickelt, denn dies die Zeit als Hormonspiegel anfangen, Anstieg. Wogender Hormonspiegel Auslösen der Talgdrüsen in Overdrive zu gehen und dieses erhöhte Maß an Öl verstopft die Drüsen und aussteigen kann. So entsteht ein Pickel.

Durch das Verständnis, wie Hormonspiegel, die schwankenden sind Talgdrüsen auswirken können werden Sie leichter verständlich, dass Geburtenkontrolle Pillen eine Breakout Akne bei Frauen verursachen kann, die nie haben zu befassen sich mit Akne oder Akne nicht ausgewirkt haben, da sie Teens waren. Der Grund, warum Akne bei Frauen zeigen kann, die eine Geburtenkontrolle-Pille nehmen ist, weil diese Pille ändert Hormonspiegel, die die subaceous Drüsen Produkt auslösen können mehr Öl. Dies kann auch geschehen, wenn Sie schwanger werden.

Der Geburtenkontrolle-Pille möglicherweise verwendet Control Akne

Die andere Seite der Medaille ist, dass einige Frauen einen Rückgang der Akne, bemerken Wenn sie auf eine Geburtenkontrolle-Pille sind. Dies ist da verschiedene Konzentrationen von Hormonen mit verschiedenen Arten von Geburtenkontrolle Pillen verfügbar sind. Frauen, die unter Akne leiden, können manchmal eine Geburtenkontrolle-Pille nehmen, selbst wenn sie nicht für Geburtenkontrolle benötigen. Dies wird nicht empfohlen, es sei denn, Sie gesund sind, Menstruation begonnen haben und mindestens 15 Jahre alt sind. Mehrere Marken stehen klar wird, dass sich Akne. Die eine Marke, die ist verfügbar und wurde speziell von der FDA für die Behandlung von Akne ist Ortho Tri-Cyclen.

Persönlich würde ich raten, alle anderen Formen der Behandlung von Akne vor der Auswahl eine Geburtenkontrolle-Pille nur für die Steuerung von Akne zu versuchen. Antibabypillen haben Nebenwirkungen und es ist immer besser, eine nicht-medizinischen Route wählen bevor Sie gehen mit Medikamenten.

Akne und Schwangerschaft

Es gibt Zeiten mit einer Frau bemerkt einer Erhöhung oder ein Ausbruch von Akne, wenn sie schwanger sind. Der Grund dafür liegt an alle die Hormon-Änderungen, die in den Körper einer schwangeren Frau stattfinden. Diese Änderungen sind erforderlich, um den Körper für das Wachstum des Babys vorzubereiten. Es gibt zwei wichtigsten weibliche Hormone, Progesteron und Östrogen. Während die Progesteron ist die dominierenden Hormon und Progesteron führt dazu, dass die Talgdrüsen zu erstellen, die mehr Öl als normal, natürlich, kann verstopfen die Drüsen und produzieren Akne schwanger.

Umgang mit Akne während der Schwangerschaft ist einfach, wenn Sie verstehen, dass dies eine kurzfristige Sache, die weggehen wird ist nach der Schwangerschaft. Wenn die Akne wirklich schlecht ist und in Behandlung begeben möchten, sollten Sie zu einem Dermatologen gehen, die Erfahrung in der Arbeit mit Patienten schwanger ist. Ein guter Dermatologen gerne Behandlungsmöglichkeiten zu diskutieren, die Sie bequemer ohne dass Schaden an sich selbst oder Ihr Baby.

Beschleunigen Sie Ihre Wahrscheinlichkeiten des Erhaltens schwanger mit den besten alle natürlichen Schwangerschaft Programm zur Verfügung

Schwangerschaft ist nicht so einfach, wie es einmal war und die Statistiken in den USA überprüfen Sie dies. Mindestens 7 Millionen Frauen die conceiving Alter zwischen 15 und 44 werden ein Problem der Unfruchtbarkeit leiden.

Wenn Sie denken, wie ein Baby immer als solche erlebt hat sind ein Wunder der Natur dieser Art von Zahlen alarmierende.

Unsere Luft und Wasser verschmutzt und mit negativen Auswirkungen auf die männliche Fruchtbarkeit. Studien zeigen nun, dass perfluorierte Chemikalien in alltäglichen home Elemente wie Lebensmittelverpackungen, Teppiche, Kleidung, Polster und Pestizide Unfruchtbarkeit zugeordnet werden können.

Rauchen von Zigaretten, trinken zu viel Alkohol oder diese Konstante Reise nach lokalen CafÃ © für einen Kaffee Top up hinzufügen auf die wachsende Zahl der Dinge, die unsere Chancen Schwangerschaft verringern können.

Unsere modernen lebensstil living und gewöhnlichen berauben uns was die Natur bestimmt sind. Man schwanger natürlich und gesunde Babys haben.

Die Ironie ist, sobald wir mit Unfruchtbarkeit Probleme diagnostiziert werden, wie z. B. PCOS (Syndrom der polyzystischen Ovarien), Blockierte Eileiter oder wiederkehrende Fehlgeburten haben wir eine Tendenz zum Buch in der lokalen Fruchtbarkeit-Zentrum für Behandlung. Behandlung von Unfruchtbarkeit ist ein Milliarden-Dollar-Geschäft, wo bezahlte man, ob Sie oder nicht schwanger.

Mit IVF Programme $13000.00 pro Zyklus in den USA zu erreichen müssen Sie allein die potenziellen Kosten bewusst sein. Sogar Drogen wie Clomid (hilft mit Ovulation) können wenn regelmäßig verwendet Sie Tausende von Dollar Kosten.

Moderne Fruchtbarkeit Behandlungen sind teuer und nicht immer wirksam. Wenn Sie nicht schwanger bekommen Sie werden haben ertragen Nebenwirkungen von den Drogen sie wie Übelkeit, Schwindel verwalten, vergrößerte Eierstöcke und schwere Bauchschmerzen für nichts. Lassen Sie uns nicht vergessen, dass Mehrlingsgeburten fast einer bestimmten When es um moderne Fruchtbarkeitsbehandlung und mit einer Frau die Geburt 9 Babys vor nicht allzu langer Zeit kannst du Ursache zu sorgen.

Depression gemischt mit Gefühl der Unzulänglichkeit und Erschöpfung ist in der Regel das Ergebnis der fehlgeschlagenen IVF-Programme und Fruchtbarkeit Verfahren. Paare können Belastung für ihre Beziehungen erleben, während sie versuchen, mit dem geschehen zu ihnen kommen.

Viele Paare sind erzählt ihre Fruchtbarkeit wird "geheimnisvoll" Bedeutung der Ärzte nicht sind sicher, warum sie nicht gedacht haben. Unfruchtbarkeit aber ständig erforscht ist bis etwas wie ein Rätsel.

Dies ist der Punkt, wo ein fürsorglichen Freund oder Associate kann Ihnen mitteilen, dass es eine weitere Option zur Verfügung ist, um Ihren Traum von der Geburt eines Kindes wahr zu machen. Ihre Nachricht, dass Ihre neue Hoffnung eine All-natürliche Weise zu begreifen ist möglicherweise überraschend, wie viele Menschen nicht wissen, dass diese Methoden vorhanden sind.

Dies unterstreicht unsere Abhängigkeit von modernen Medizin, unsere Krankheit zu heilen. Natürliche oder ganzheitliche Methoden Unfruchtbarkeit zu heilen sind nichts neues. Nehmen Sie Akupunktur ist eine chinesische Kunst des Heilens, die seit Tausenden von Jahren gewesen. Auch moderne Fruchtbarkeit Ärzte singen ein Loblied auf das Heilung Hilfe für seinen bedeutenden Erfolg in Umkehrung Unfruchtbarkeit.

Ein ganzheitlicher Ansatz für dauerhaft verwalten oder Heilung Ihrer Unfruchtbarkeit Probleme wird schwer Blick auf Ihre Lifestyle-Entscheidungen mitnehmen.

Es wird empfohlen Sie beginnen eine Diät von Obst-Gemüse und ganze-Körner und starten ein Trainingsprogramm zu helfen jede Extragewicht vergossen. Ein weiterer Grund für gehen in die Turnhalle oder Spaziergang mit dem Hund ist Sauerstoff Blut an Ihre Eierstöcke gewährleisten gute reproduktive Ei Gesundheit senden.

Wie viel Stress versuchen Sie zu verwalten? Mit vielen Frauen ihr eigenes Unternehmen ausgeführt oder der Arbeit in eine Karriere Wahl kann es schwer zu entspannen zu finden sein. Stress spielt Verwüstung mit einer Frau Menstruationszyklus, wodurch Probleme mit Eisprung. Lernen, wie man entspannen und nicht das Gefühl, so bestrebt ist fester Bestandteil der ganzheitlichen Lehre.

Einige Vorschläge sind Fruchtbarkeit Yoga, Meditation, heiße Bäder und mehr guten Zeiten mit Ihrem Partner. Versuchen Sie nicht, die kleine Dinge ins Schwitzen.

Ganzheitliche Schwangerschaft Methoden Ihnen erheblich verbessern Sie Ihre Chancen Schwangerschaft und machen Sie geistig und körperlich stark genug, um alle die notwendigen Lifestyle-Änderungen vornehmen.

Vielleicht fehl moderne Fruchtbarkeit Behandlungen, da Mutter Natur versucht, uns zu zeigen, dass wenn wir eine positive Einstellung und Premium Gesundheit haben wir schwanger erhalten können.

Über Schwangerschaft Kalender

Ein Schwangerschaftskalender ist ein Spaß und informative Weise zu verfolgen Ihre Schwangerschaft und ein gesundes Ergebnis für Sie und Ihr Baby zu gewährleisten. Für die meisten Frauen, Schwangerschaft und Geburt ist einer der wichtigsten Punkte im Leben und ein Schwangerschaftskalender hilft Ihnen die Erfahrung in vollen Zügen zu leben. Detaillierte-Woche-Informationen zu den körperlichen Änderungen passiert mit sich selbst und Ihr Baby, sowie praktische Beratung über alles von Ernährung ausüben, sind nur einige der Dinge Schwangerschaft Kalender zu bieten haben.

Die meisten Schwangerschaft Kalender zur Standardausstattung gehören: wie Sie kümmern sich in jeder Phase der Schwangerschaft; Tipps zur Steigerung ernährungsphysiologischen Bedürfnisse während Ihres Aufenthalts körperlich fit zu erfüllen; und wie viel Sie sollten Gewichtszunahme während der Schwangerschaft. Einige können auch enthalten eine detaillierte Beschreibung der Ihres Babys wöchentliche Entwicklung, Anweisungen von den Experten wie um sicherzustellen, dass Sie sowohl die Art und Weise fortschreiten, die Sie sollten. Viele Schwangerschaft Kalender können angepasst werden, um passen Ihre eigene einzigartige Persönlichkeit und Leerzeichen für ein Tagebuch und einen Datensatz zu verfolgen des Doktors Termine und andere wichtige Termine enthalten sein.

Schwangerschaft Kalender sind Spaß zu verwenden und, am besten von allen, sie sind oft kostenlos oder nur eine minimale Menge Kosten. Viele Internet-Quellen bieten kostenlose Downloads von Schwangerschaft Kalender und eine einfache online-Suche wird Dutzende von Entscheidungen offenbaren. Die meisten können personalisiert werden und einige Websites wird sogar senden Sie e-mail-Warnungen wie wichtige Meilensteine in der Nähe von ziehen. Einige im Zusammenhang mit Schwangerschaft oder der Frauen und Kinder Gesundheit Zeitschriften bieten einen freie Schwangerschaftskalender zu zahlenden Abonnenten.

Huggies bietet eine hervorragende Schwangerschaftskalender und American Adoptionen eine online-Version von wöchentliche Updates begleitet. American Baby und Schwangerschaft wöchentliche haben Kalender, die sind online verfügbar und können personalisiert werden. Baby Fit bietet eine-Woche-, Entwicklung-spezifische Schwangerschaftskalender während Baby Center erstellen eigene Schwangerschaft Kalender-Optionen und Tools verfügt. Die Möglichkeiten sind endlos und die erstaunliche Ergebnisse. Viele Menschen schätzen ihre Schwangerschaft Kalender als Andenken oder verwenden Sie sie für den Vergleich mit zukünftigen Schwangerschaften.

Die meisten Schwangerschaft Kalender sind sehr einfach und benutzerfreundlich. Jeder sie verstehen kann und die Fakten auf eine klare, bodenständige Art und Weise präsentiert werden. Das schwierigste Teil für die meisten Menschen ist die Berechnung des Fälligkeitsdatums, aber dies erfolgt in der Regel von Ihrem Arzt. Auch wenn es nicht ist, gehören die meisten Schwangerschaft Kalender Anweisungen zum Ermitteln des Fälligkeits-, die leicht verständlich für auch die meisten Math Analphabeten Person sind.

Die Schwangerschaft ist nicht mehr nur eine 9-Monats-Wartezeit für den großen Tag. Mit Hilfe von einer Schwangerschaftskalender können zukünftige Mütter aktiv in die spannenden Veränderungen der Schwangerschaft, während gleichzeitig ihre Gesundheit profitieren werden. Ein handliches Quelle für kompetente Beratung, kann es auch viel alleviate Anxiety, tun, um wie das Fälligkeitsdatum näher Webstühle. Die Wahrheit ist, ein Schwangerschaftskalender nur ein ausgezeichneter Weg, um Ihre Schwangerschaft optimal ist.

Ein einminütiges Schwangerschaft Rechner

Sind Sie schwanger? In der Tat, warteten Sie auf es, warst du nicht? Aber jetzt werden Sie mehr warten sehnsüchtig Ihre Fälligkeitsdatum. Auch wenn Sie nicht erwarten, aber planen, konzipieren, hilft selbst dann dies Ihnen bei der Planung Ihrer Schwangerschaft. Sie können buchstäblich die Tage mit Hilfe des Taschenrechners Schwangerschaft - eine schnelle, zuverlässige und effektive Möglichkeit, den wahrscheinlich großen Tag in Ihrem Leben berechnen zählen.

In der Tat, können dieser einfach zu bedienende Schwangerschaft-Rechner Sie nicht nur Ihre ungefähre Datum, aber auch die fetalen Alter, Konzeption, und das Fälligkeitsdatum des Trimesters ermitteln. Eigentlich ist die Berechnung so einfach, dass Sie es selbst tun können. Bevor Sie mit diesem Rechner, sollten Sie jedoch kennen und verstehen einige Begriffe im Zusammenhang mit Schwangerschaft.

* Schwangerschafts oder fetalen Alter - es ist das Alter eines Embryo oder Fetus oder Neugeborenen Kind.

* Embryo - Organismus im Frühstadium der Entwicklung, insbesondere bevor Sie eine deutlich erkennbare Form erreicht. Nach acht Wochen der Entwicklung ist ein Embryo Fötus gemeinhin als.

* Eine vorgeburtliche Periode - es ist die Periode unmittelbar vor und nach der Geburt des Babys. Es zwischen 20 und 28 Woche der Schwangerschaft beginnt und endet 1 bis 4 Wochen nach der Geburt.

* Postnatale Periode - es ist die Periode beginnt sofort nach der Geburt eines Kindes und etwa sechs Wochen erweitern.

* Schwangerschafts-Zeit – ist die Zeit, in der der Fötus entwickelt. Es beginnt mit der Befruchtung und endet bei der Geburt.

Nur versuchen Sie, denken Sie daran das Datum des ersten Tages der letzte Regelblutung oder LMP und 280 Tage hinzufügen. Einige online-Rechner bitten auch um die durchschnittliche Länge der Ihre Zyklen, die zwischen 22 und 44 Tagen reicht. Basierend auf diesen beiden Schätzungen, helfen ein Schwangerschaft-Rechner Ihre geschätzte Fruchtbarkeit Datumsbereich, geschätzte Konzeption, Schwangerschaftsdiabetes, und Fälligkeitsdatum wissen Ihnen. Sie können die Anzahl der Wochen seit Beginn der letzten Menstruationszyklus und sehen, wie weit Sie in der Schwangerschaft sind. Sie können zwei Wochen das geschätzte Alter Ihres Babys bekommen subtrahieren. Jedoch sollten Sie auch im Hinterkopf behalten, dass Sie keine tatsächliche Diagnose tun können. Die Berechnungen, die Sie erhalten werden Schätzungen auf Grundlage Durchschnitte.

Taschenrechners Schwangerschaft kann das genaue Datum nicht ermitteln, weil es schwierig ist, das Fälligkeitsdatum auf Grundlage der Konzeption Datum berechnen. Es ist schwierig, das Konzeption Datum zu ermitteln, weil die Spermien für etwa zwei Tage und Eizelle für etwa drei lebt. Aber der Menstruationszyklus eine grobe Vorstellung geben kann und Konzeption in der Regel 14 Tage nach dem Beginn des Menstruationszyklus tritt.

Sie können auch Ihre Schwangerschaft Woche um Woche mit diesem Rechner zu berechnen und anhand der Berechnung, die Änderungen in Ihrem Körper sehen, beobachten die Schwangerschaft Symptome und Wissen über die fetalen Entwicklung. Es gibt Rechner verfügbar online, die behaupten, das Geschlecht des Babys zu bestimmen. Sei es ein Junge oder Mädchen, die wichtige Sache ist die Gesundheit der Mutter und das Kind.

So haben Sie eine happy Schwangerschaft Zeit, die Sie mit Hilfe der Schwangerschaft-Rechner berechnet haben.

Eine monatliche Anleitung zur Schwangerschaft Symptome

Ihre Schwangerschaft gliedert sich in mehrere Möglichkeiten: von Trimester von Wochen und schließlich um Monate. Viele Frauen feststellen, dass Abbau des Begriffs der Schwangerschaft Monat für Monat am einfachsten zu verstehen und aufzuspüren Symptome, ist wie eine Woche manchmal zu kurz einen Zeitraum während ein Trimesters zu lang ist.

Im ersten Monat sehen Sie die ersten Anzeichen der Schwangerschaft. Kann es sehr frühen Symptome, und beenden Sie in diesem Monat mit Ihrer verpasste Periode. Der zweite Monat der Schwangerschaft zeigen eine viel größere Auswahl an Symptome wie Übelkeit, Brustspannen, Müdigkeit und häufiges Wasserlassen. Diese werden in den dritten Monat als die Hormone Peak und Sie weiter in Richtung des zweiten Trimesters weiter.

Ihrem vierten Monat sollten einige Rückgang der schwieriger Symptome sehen. Viele Frauen Bericht viel besser fühlen. Dieses Gefühl von Wohlbefinden weiterhin in der fünfte Monat. Zu diesem Zeitpunkt der Bauch zu wachsen beginnen wird, und Sie fühlen sich die ersten Bewegungen von innerhalb. Sie müssen an dieser Stelle wahrscheinlich Schwangerschaft Kleidung. Im sechsten Monat ist Ihr Bauch sehr offensichtlich geworden. An diesem Punkt kann das Gewicht des Babys häufiges Wasserlassen wieder sein ein Problem verursachen.

Wie Sie in Ihrem siebten Monat gehen, erreichen Sie die letzte der drei Schwangerschaft Stufen - Ihren dritten Trimester. Rückenschmerzen beginnen, zu einem Problem geworden. WIE Ihre Gelenke eröffnen, für die Bereitstellung vorzubereiten, können Sie die berühmten schwanger Waddle anpassen. In den achten Monat kann Schlaf ein großes Problem wegen um zu Beschwerden werden. Wie Sie in Ihrem letzten Monat gehen, die Schmerzen und Beschwerden möglicherweise mehr als Sie tragen können, aber Herz nehmen! Bald wird Ihr Baby hier!

Eine Anleitung zur Arbeit und Lieferung In der Schwangerschaft

Arbeit und Lieferung in der Schwangerschaft ist eine wichtige Periode von jeder Frau Leben. Alle Frauen haben unterschiedliche Zeichen der Arbeit. Während der Schwangerschaft gibt es viele hormonelle und physische Änderungen, die in den Körper. Diese Änderungen können in Form von Kontraktionen, brechen von Wasser, Dilatation des Gebärmutterhalses und viele mehr, werden die als Zeit-Pässe auftreten können.

Als im Laufe der Zeit wird es wichtig für die Mutter, einige Geburtsvorbereitung beizutreten. Mit diesem erhalten sie möglicherweise einige Informationen über die Formen der Schmerzen, Unterschied zwischen false und natürliche Schmerz, über die frühen Arbeit und andere Fakten über den Schmerz und Lieferung in der Schwangerschaft.

Über Labor

Labor Gefühl unterscheidet sich für alle Frauen. Es ist einzigartig Bühne, wo prognostiziert niemand nichts im voraus. Ja, es ist schwer um zu sagen, wann es beginnt und wie wird es Ihre Gesundheit beeinflussen. Es gibt jedoch einige Zeichen, die zeigt, dass Ihre Arbeit Phase gestartet wurde. Falls Sie bereit sind, bestätigen sind, dann rufen Sie Ihren Arzt und diskutieren Sie die Zeichen.

Im Zeitraum von neun Monaten statt unglaubliche Änderungen in die Mutter und der Fötus. Viele der Mütter befürchten Lieferung. Sie können aus dieser Angst kommen von diskutieren des Arztes über die Schmerzen und die Schmerz es beteiligt. Auf diese Weise erhalten sie auf Schmerz vorbereitet.

Die erste Etappe in diesem Zyklus beginnt mit der Kontraktionen und endet, wenn der Muttermund vollständig dilatative ist. In dieser Phase gibt es Chancen der frühen Arbeit Schmerzen und Arbeit auf seine Fälligkeitsdatum. In den frühen Arbeit der Zervix allmählich verdünnt aus und öffnet. Die Wehen erhalten stärker, näher und länger mit der Zeit. Diese Kontraktionen werden für weniger als 10 Minuten, und in der Regel für die letzten 45-60 Minuten.

Manchmal passiert es, dass die Lieferung über das Fälligkeitsdatum hinausgeht. In solchen Situationen, Ärzte entscheiden selbst veranlassen Technik. Mit diesem ist Arbeitszeit auch um eine Stunde verkürzt. Allerdings, wenn die Ärzte, dass feststellen die Mutter und das Baby Gesundheit sind einige gefährdet, dann entscheiden sie Chirurgie durch Kaiserschnitt oder c-Abschnitt für die Zustellung in der Schwangerschaft.

Mutter und das Kind werden während dieser Phase eng überwacht. Es gibt viele Frauen, die gesund sind und Baby durch eine normale vaginale Lieferung erhalten. Sie müssen nicht in der Schwangerschaft durch frühen Schmerz der Arbeits- und Lieferbedingungen gehen.

Schwangerschaft ändert Ihre Prioritäten und macht, die Sie über Ihr Baby fühlen. Es gibt viele Dinge zu lernen, während Sie schwanger sind. Hierzu können Sie beitreten einige Klassen oder nehmen Sie Vorschläge von Hebamme oder Ihren Arzt. Dies liefert Ihnen komplette Wissen über Arbeit und Lieferung in der Schwangerschaft.

Eine Basisanleitung zum gesunde Schwangerschaft

Die biologische Uhr hat tickt begonnen; der Gedanke eine Familie zu starten ist dein Geist eingegangen. Wie man eine gesunde Schwangerschaft haben? Es ist sehr einfach, eine gesunde Schwangerschaft haben, solange Sie folgen die folgenden Tipps.

-Organisieren Sie Ihre Schwangerschaft-plan
Der Termin mit Ihr Gynäkologe und überprüfen Sie Ihre Gesundheit. Stellen Sie sicher, dass Sie bereits die notwendigen Impfungen. Wenn Sie schwanger sind, überspringen Sie nicht Ihre regelmäßige Termine. Werden Sie vocal und viele Fragen über Schwangerschaft und Geburt. Die mehr Wissen haben Sie, Sie während Ihrer Schwangerschaft und Geburt zuversichtlicher werden.

-Nehmen Sie die Nahrungsergänzungsmitteln
Es wird empfohlen, dass Sie Beginn der Einnahme von Folsäure (400micrograms) noch bevor Sie konzipieren. Folsäure verringert das Risiko des Babys mit einer schweren Neuralrohrdefekt (ein Geburtsfehler mit unvollständige Entwicklung des Gehirns und des Rückenmarks) geboren. Fish Oil, Omega-Fettsäuren hat, ist auch für die Entwicklung des Gehirns Baby.

-Folgen Sie eine gute Diät
Bringen Sie einige gesunden Änderungen in Ihrer Diät-Plan. Sie benötigen ausgewogene nahrhafte Mahlzeiten. Stellen Sie sicher genug Gemüse und Fasern in jeder Mahlzeit. Trink ausreichendes Wasser zu halten hydratisiert. Vermeiden Sie Junk-Lebensmittel, die sind reich an Fett, Salz, Zucker, und ungesunde Zusatzstoffe enthalten.

-Vermeiden Sie rauchen und Alkohol
Vermeiden Sie rauchen oder trinken Alkohol, wie es zu einigen Komplikationen wie geistige und körperliche Mängel führen kann. Es kann auch mehrere andere Komplikationen führen.

-Übung
Übung reduziert die Belastung und trägt zur gute Gesundheit und ein einfacher Lieferung während der Geburt. Es gibt jedoch einige Vorsichtsmaßnahmen, die Sie benötigen zu wissen über ausüben, wenn Sie schwanger sind. Wenden Sie sich an Ihr Gynäkologe vor dem Start ein Trainingsprogramm. Wandern, Schwimmen und Yoga sind die allgemeine Wahl.

-Gute Erholung
Ausreichende Menge an Schlaf ist sehr wichtig. Hormonelle Veränderungen in Sie und das wachsende Baby bewirkt, dass Sie mehr Schlaf, vor allem im ersten Trimester benötigen.

-Angenehmen lifestyle
Hohe Stress und Angst können Frühgeburt oder ein niedriges Geburtsgewicht führen. Um Sorge und Angst zu bekämpfen, erwerben Sie Kenntnisse über Kind Geburt und Praxis Meditation.

-Erziehen Sie sich wenn es um die Schwangerschaft, das wichtigste ist, sich zu den verschiedenen Aspekten mit Schwangerschaft und Geburt verbunden zu erziehen. Je mehr informiert, dass Sie sind, desto besser werden Sie zu dieser Zeit genießen können. Stellen Sie sicher, dass Sie die Warnzeichen verstehen.

6 Möglichkeiten, Ihre Schwangerschaft Memorialize

Neun Monaten der Schwangerschaft scheint eine Ewigkeit, wenn Sie dieser kleinen rosa positiv auf dem Test-Stick bekommen. An diesem Tag und Alter, haben wir nicht mehr warten, bis wir beginnen mit Symptomen der Schwangerschaft, die so spät wie 8 oder 10 Wochen für einige beginnen können. Stattdessen müssen wir Schwangerschaftstests, die eine positive nur wenige Tage nach der Befruchtung bestimmen wird. Dies kann die Schwangerschaft Reise noch länger scheinen machen!

Während Sie wachsen, Morgen-Krankheit leiden und gespannte Erwartung die neue Ergänzung der Familie, sind hier einige Möglichkeiten, Ihre Schwangerschaft memorialize; beide für sich selbst und dem Kind in Zukunft übergeben.

Schreiben Sie es

Wenn Sie nicht bereits tun, ist jetzt eine gute Zeit einnimmt, Journaling. Ein Hardcover Journal schreiben würde Ihnen die Möglichkeit, jederzeit, beim Essen Frühstück im Bett oder im Warteraum schreiben. Kommissionierung das Buch könnte eine spezielle an sich, wie Sie etwas Kommissionierung werden werden, die Sie berührt. Wenn Ihre Penmenship nicht etwas ist, Sie besonders freigeben möchten, bietet Journal online eine Vielzahl von Optionen. In der Regel aufgerufen "Blogging", wurde ein Web-Log eine beliebte Methode Gedanken, Meinungen und sharing Wissen mit anderen zu schreiben. Es gibt viele Blog-Gemeinschaften, jedes bietet verschiedene Vergünstigungen. Einige bieten private Post-Optionen, so dass Ihre Beiträge an die breite Öffentlichkeit, nur für diejenigen angezeigt werden, die Ihnen erlauben. Einige können Kategorien, geben Ihnen der Wahl des Schreibens über andere Dinge als nur Ihre Schwangerschaft. Andere richten sich noch, nur an Mütter oder schwangere Mütter. Werfen Sie einen Blick um und finden Sie ein, dass ein gutes Gefühl für Sie hat.

Schwangeren Bauch, Say Cheese

Nehmen Sie monthy schwangeren Bauch Bilder. Starten Sie am Anfang, oder sobald Sie in der Lage sind. Es möglicherweise nicht viel von einem Baby-Bauch nach 8 Wochen zusammen, aber wenn Sie eine ganze Schwangerschaft im Wert von Bauch-Aufnahmen haben, haben Sie Spaß auf der Suche zu wo Sie begonnen hat und wo Sie beendet!

Einige Tipps für die Aufnahme von monthy Bauch Bilder: konsistent sein. Die gleiche Weise, von der gleichen Wand oder Tür stehen (oder ähnlich). Tragen Sie ähnliche Kleidung (wie ein paar Tshirt, denen Sie fast im gesamten tragen können). Zeigen Sie bare Bauch, oder tragen Sie eine Shirt - oder führen Sie einen der einzelnen jedes Mal. Je mehr Sie übereinstimmen, je offensichtlicher die Schwangerschaft ändert, wenn zurückblicken.

Studio Bilder

Hast du die digitale Kamera eigene schwangeren Bauch Bilder aufnehmen, aber eine professionelle Photogragher wird einige schöne Bilder für Ihr Baby Bauch Buch machen. Ziehen Sie Geschwister, falls vorhanden, Ihre Partner und Schwangerschaft Fotos, die nicht so "traditionellen" sind. Streifen nach unten und wickeln bis in white Robe oder Guaze - mit einem dunklen Hintergrund ist das schön. Geschwister berühren oder küssen Baby Bauch macht einen rührenden Augenblick. Und Ihre Partner Hände auf Ihrem Bauch, sprechen Liebe. Natürlich, Studio Bilder sind am besten gegen Ende der Schwangerschaft, aber warten Sie nicht zu lange entweder!

Einige Studios sind spezialisiert auf Schwangerschaft und Neugeborenen Bilder - prüfen Sie Ihr Telefonbuch oder Fragen rund um.

Bauch wandeln Sie ihn

Bauch Cast oder Bauch Maske, ist eine beliebte Methode der Erhaltung schwangerer Bäuchen geworden. Bauch Cast Kits sind kostengünstig und leicht zu finden, insbesondere online. Sie sind einfach zu tun, aber versuchen Sie nicht, eine Bauch Umwandlung selbst tun! Sie müssen auf jeden Fall einen anderen Satz von Hand und manchmal ein zusätzlicher Satz ist hilfreich. Kein Baby Bauch Hemmungen? Machen Sie eine Partei davon! Laden Sie Ihre Freundinnen über etwas chaotisch Spaß. Am Ende haben Sie einen Gipsverband von Ihrem Bauch zu schmücken, hängen an der Wand oder sitzen auf einem Regal.

Eingerichteten Bauch

Frauen sind eher bereit, ihren schwangeren Bauch nackten immer. Dekorieren Ihre Baby-Bauch ist eine unterhaltsame Art und Weise zu zeigen, es. Tragen Sie rund um das Haus, oder heraus in der Öffentlichkeit. Eine Partei davon zu machen, oder do it yourself. Aber vergessen Sie nicht, die Bilder!

Semi-permanenten Bauch Dekoration - Henna ist eine Art von Haut-Farbstoff, die im wesentlichen "die Haut, im Wesentlichen eine nicht-mehr-Tätowierung Fleck wird". Frauen haben für Jahre und Jahre Henna eingesetzt. Henna-Kits sind überall verfügbar. Ein einfaches Design oder etwas aufwendige - es ist alles ganz bei Ihnen! Seien Sie vorsichtig in die Sonne mit einer Henna würde baby-Bauch. Ihre Haut bräunen kann und wenn die Henna in einer Woche oder mehr nachlässt, Sie können am Ende mit einer Tätowierung umgekehrte Bauch.

Paint it und waschen Sie es - Haut sichere Farben sind eine große gerade für Spaß Projekt mit Geschwister zu tun. In einige bequeme Kleidung zu erhalten, erhalten Sie ein Glas Wasser, Saft oder Ihre Schwangerschaft Tee und lehnen Sie sich zurück. Lassen Sie die Kinder malen. Vergessen Sie nicht nehmen Sie Bilder!

Bauch-Kissen

Puh! Die Schwangerschaft ist über oder nah an ihm. Schnappen Sie sich Ihre Lieblings Mutterschaft Top, Ihre Nähmaschine und einige gute Füllung. Nähen Sie, dass Shirt in einem Kissen; quadratisch, rund oder nur nähen Sie alle Öffnungen und lassen Sie ihn voller Größe! Dies ist eine große Momento entlang an das Baby übergeben. Für jede Schwangerschaft tun und jedes Kind haben ihre ganz eigene "Mütter Lieblings Mutterschaft Shirt Pillow".

Unabhängig davon, wie viel Sie, tun um Ihre Schwangerschaft memorialize genießen Sie so viel wie Sie können. Diese neun Monate, wenn sie lange scheinen während Sie die Tage zählen, wenn zurückblicken, ist es nur ein Ausschnitt in der Zeit.

6 Dinge, die Sie tun können, um Ihre Schwangerschaft genießen

Ihre Schwangerschaft sollte einer der besten Phasen Ihres Lebens. Es sollte nicht die Ursache für viele Stress, Depression und Angst.

Es gibt zu viele Möglichkeiten dazu, wie Sie die meisten von Ihrer Schwangerschaft verdienen können. Sie können mit den folgenden beginnen:

1. Ausübung. Nur weil Sie schwanger sind notwendigerweise nicht, dass sollten Sie bereits Abschied, auszuüben. Es gibt verschiedene Übungen, die für schwangere Frauen entworfen sind. Schwimmen ist in der Tat dringend empfohlen, wie es stärkt und tonisiert Muskeln, sowie Hilfe Sie üben richtiges atmen. Sie benötigen, wenn Sie das Baby liefern sind.

(2) Werden Sie mit Ihren Freundinnen. Die Schwangerschaft ist die ideale Zeit, Ihre Weiblichkeit feiern. Wenn Sie bereits ein Baby haben, würden Sie außerdem viel Zeit mit Ihren Freunden nicht. Versammlungen müssen nicht drehen sich um Parteien und Getränke (die ein No-No sind, wenn Sie schwanger sind). Einfach sehen Sie alle Chick Flicks, sprechen Dinge beim Abendessen, oder eine speziellen Barbecue-Party für sie bereiten.

3. Nicht zu vergessen die Romantik in der Beziehung. Viele Paare sind in der Regel während der Schwangerschaft auseinander brechen, wenn sie mehr Zeit zusammen verbringen sollen. Lassen Sie nicht Ihre Schwangerschaft, eine Barriere zwischen Ihnen und Ihrem Partner setzen. Stattdessen machen Sie es zu einem der Gründe zum mehr Kraftstoff in die Romantik hinzuzufügen. Intime mit Ihrem Partner zu erhalten, ist ein Beweis, dass man immer noch unglaublich und trotz der zusätzliches Gewicht und den hervorstehenden Bauch sexy aussehen. Außerdem sobald das Baby geboren ist, werden Sie nicht so viel Zeit wie Sie jetzt miteinander haben.

4. Lernen von den Experten. Jeder Schwangerschaft unterscheidet sich von der anderen. Dennoch können Sie bereits erwarten einige der gemeinsamen Herausforderungen, die gehen zusammen mit ihm, einschließlich Krankheiten wie Schwangerschafts-Diabetes. Durch das Lernen von den Experten, können Sie mehr bereit sein. Bücher lesen, sprechen oder stellen Sie Fragen an Ihr Gynäkologe, sowie autorisierten Parenting und Schwangerschaft Website besuchen.

5. Üben Sie Meditation. Gedanken auf Kind Geburt und Aufzucht, zusammen mit wehen, können viel Angst und Stress verursachen. Sie haben zu lernen, wie diese negativen Emotionen zu steuern. Sie kann sich nachteilig auf Ihre und die Baby Gesundheit. Eine der besten Möglichkeiten ist durch Meditation.

Meditation hilft die Immunität des Körpers zu erhöhen. Sie lehrt auch richtige Atmung. Vor allem, es entfernt die Unordnung in Ihrem Geist und entspannt Sie. Meditation vereinfacht den angespannten Nerven und Muskeln, vor allem rund um den Rücken und Nacken Bereichen.

Um Meditation noch effektiver zu gestalten, können Sie einige unterschwellige Botschaften oder Bestätigungen im Hintergrund spielen. Diese sind positive Wörter, die sich auf die Art und Weise beeinflussen können, die Sie Dinge denken. Anstatt in der Angst, können Sie lernen, auf die tatsächlichen Geburtsvorbereitung freuen. Wenn Sie Angst, dass Sie ein gutes Elternteil nicht, können Sie diese unterschwelligen Botschaften, um Ihr Vertrauen zu steigern.

6. Haben Sie Spaß. Anzieh, machen Sie es sich ziemlich aussehen, und oft lachen. Nur Dinge ein Schritt zu einer Zeit.

4 Things, die you About Schwangerschaft Ernährung und Protein Know should

Einer der wichtigsten Aspekte der Schwangerschaft Ernährung ist genug Protein Einnahme von während der nächsten neun Monate geben Sie und Ihr Baby alle Sie für gesunde Entwicklung benötigen. Protein ist ein wichtiger Baustein der Schwangerschaft Essen Plan, da es Aminosäuren, die liefert sind wesentlich für Ihr Baby kognitive Entwicklung und des Gehirns.

Protein kann auch helfen, Einhalt zu Gebieten Hunger und sogar aus oszillierende Blutzuckerspiegel, so dass ein Teil des Proteins mit jeder Mahlzeit, einschließlich Snacks eingeschlossen werden sollen. Welche Quellen von Protein sind am besten für schwangere Frauen? In diesem Artikel diskutieren wir, welche Arten von Protein Sie während der nächsten paar Trimester suchen sollte.

Organische, All-natürliche Fleisch

Die offensichtlichste Eiweißquelle ist Fleisch, insbesondere Rind- und Hühnerfleisch. Jedoch sollten aufgrund von Bedenken Hormonspiegel in Fleisch, Sie zu All-natürliche, organische Fleischstücke, Rind- und Hühnerfleisch wechseln sicherstellen.

Dies können sein sauta © Ed in organischen Butter oder Kokosöl, gegrillt, oder gebacken. Obwohl bei Mittag- und Abendessen am häufigsten beansprucht, können Sie auch Reste zum Frühstück Essen.

Organisch, All-natürliche Eier

Eier haben eine Tracht Prügel in der Presse in den Jahren getroffen, mit Besorgnis über das Cholesterin enthalten sie nehmen Bühne zu zentrieren. Jedoch, diese Bedenken haben widerlegt worden, und eine ganze, Bio Ei bleibt eine ausgezeichnete Quelle von Protein sowie Omega-3-Fettsäuren.

Sie sind groß, gekocht, oder in organischen Butter oder Kokosöl gekocht. Weil sie sehr wenig Vorbereitungszeit benötigen, sie sind ideal für einen schnellen Imbiss oder Mahlzeit, und in den meisten Fällen Menschen essen als Teil von ein ausgewogenes Frühstück.

Soja-Produkte

Soja-Produkte sind nicht für den Verzehr von schwangeren Frauen empfohlen. Es gibt zwei Hauptgründe dafür. Zuerst, Soja-Produkte enthalten in der Regel eine große Menge von Konservierungsmitteln. Ihre Schwangerschaft Essen Plan sollte Lebensmittel enthalten, die nicht über eine große Menge von Konservierungsmitteln und Füllstoffen.

Zum anderen wird Soja mit die Unterentwicklung der Geschlechtsorgane in Föten, ein Problem assoziiert, die lange reichende Folgen für Ihr Baby haben könnte. Hände so Weg von Soja-Produkte für andere Arten von Protein.

Meeresfrüchte

Es gibt ernste Bedenken hinsichtlich der Quecksilber-Niveaus, die viele Arten von Meeresfrüchten enthalten. Die meisten Frauen haben Fragen über bestimmte Arten von Meeresfrüchten, z. B. "kann ich essen garnele während der Schwangerschaft?" Die Antwort ist ja!

Garnelen, und andere geringe Quecksilber Meeresfrüchte wie Krabben, Hummer, Lachs, Sardellen und Sardinen, kann während der Schwangerschaft, gegessen werden, so lange Sie Ihren Verbrauch um nicht mehr als zwei sechs-Unzen Portionen zweimal pro Woche beschränken. Meeresfrüchte, die hohe Konzentrationen von Quecksilber, Marlin, sowie Tilefish, Shark, Granatbarsch, Zackenbarsch, enthält sollte während der Schwangerschaft vollständig vermieden werden.

Wenn Sie Fragen über die Typen von Meeresfrüchten für die werdende Mutter sind haben, sollte eine schnelle Google-Suche helfen Sie entscheiden, welche Sorten sicher für den Verzehr sind.

Nüsse und Nut Butters

Wenn Sie nicht wie Fleisch, Fisch oder Eier, oder wenn Sie einfach Ihre Ernährung Vielzahl hinzu, dann Nuts und Nut Butters eine ausgezeichnete Quelle von Protein sind. Sie sind auch bequem, so dass sie perfekt für naschen. Sie enthalten auch hohe Mengen an gesunde Fette, die mit Ihrer kognitiven Funktionen Ihres Babys hilft, Entwicklung, des Gehirns und mit Gefühlen Sättigungsgefühl während und nach dem Essen.

RAW Nüsse sind am besten, so erbittet aus Mandeln, Pistazien, Cashew-Kerne, Walnüsse, Macadamia-Nüsse, und andere, die nicht geröstet und gesalzen. Nut Butters sind eine weitere gute Möglichkeit zu gehen, und Ihre lokalen Bioladen hat wahrscheinlich eine große Vielfalt an All-natürliche Spreads zu Ihren Appetit zu verleiten. Versuchen Sie Mandelbutter, Cashew Butter und sogar Macadamia Nussbutter neben frisch-Boden Erdnussbutter für eine alternative Snack oder eine Mahlzeit.