Stehen Geburt Methoden - welche Optionen zur Verfügung?

Wenn Sie Ihr erste Kind erwarten sind, kann es ein bisschen beängstigend sein. Zu viele Frauen wie ihre Horrorgeschichten von Arbeit und Geburt mit Ihnen zu teilen. Das beste, was, das Sie, für Ihre eigenen Frieden des Verstandes tun können, ist, verbringen einige Zeit lernen über was zu erwarten, wenn Arbeit beginnt. Es gibt viele gute Bücher, oder Sie können verbringen Sie einige Zeit online check-out die viele Websites Schwangerschaft und Geburt gewidmet. Wenn Sie bereits ein Krankenhaus, gewählt haben, dann es sehr wahrscheinlich sie ist Angebot kostenlos oder sehr billig Klassen alles über Arbeits- und verschiedenen Geburt Methoden unterstützen sie.



Die Realität ist, dass die mehr bereit sind Sie für Arbeit und Geburt, desto mehr gelockert werden Sie wenn die Zeit kommt. Wenn Sie entspannt und verstehen, was passiert, ist es einfacher, damit alle umzugehen. Ihr Partner Geburt sollte auch die Klassen möglichst teilnehmen, so dass wenn die Zeit kommt Sie bestmögliche Hilfe und Betreuung haben können, den sie geben können.



Eine sehr beliebte Geburt-Philosophie wird Lamaze aufgerufen. Der Fokus der Lamaze Technik ist Ihre Atmung. Die Idee ist, die Sie sich auf die Atmung durch den Schmerz der jeder Kontraktion, so dass Sie so etwas wie einen meditativen Zustand während der Arbeit eingeben. Dies hilft Ihnen, besser zu bewältigen, wenn die Kontraktionen intensiver geworden. Die Rolle des Partners Geburt ist, während der Arbeit als Trainer zu handeln. Viele Frauen finden Sie Lamaze Atmung ist Schmerzmittel nicht erforderlich, so wenn Sie ein Medizin-freie Geburt interessiert sind, ist dies definitiv eine Geburt-Methode, die, der Sie über lernen sollten. Er kann auch zusammen mit standard Schmerz Verringerung Arzneimitteln verwendet werden.



Die Bradley-Methode ist eine weitere beliebte Geburtsschmerzen-Methode. Der Fokus hier ist vor allem auf Ihren Körper, und Sie lernen eine Vielzahl von Positionen und Entspannungstechniken während Klassen, so dass Ihr Körper Kontraktionen haben kann, die so produktiv wie möglich sind. Sie können auch entspannen und wählen Sie eine der Positionen, um Schmerzen zu reduzieren. Entspannung ist eines der besten Dinge, die Sie zur Verwaltung den Schmerz der Arbeit tun können. Ihr Geburt-Partner fungiert als Trainer zu helfen, die werdende Mutter während Kontraktionen zu entspannen. Wieder, diese Methode wird häufig erfolgreich für eine drogenfreie Geburt verwendet und kann auch in Verbindung mit Schmerzmitteln Relief verwendet werden.



Abgesehen von diesen beiden wichtigsten Geburt-Methoden können Sie auch haben ein professionelles kommen und helfen Ihnen bei der Geburtsvorgang. Eine Doula oder Arbeit Trainer, keine Krankenschwester oder Hebamme, sondern jemand, der in der besten Möglichkeiten, um eine Frau während der Arbeit unterstützen trainiert wurde. Die Doula kann auch die Geburt Partner Beratung zur bestmöglichen Unterstützung der werdende Mutter geben. Viele Männer völlig verloren während der Arbeit fühlen und dringend etwas zu helfen, ihre Partner mit den Schmerz, aber habe keine Ahnung, wie zu helfen tun möchten. Eine Doula unterstützt beide Partner und vorschlagen wirksame Möglichkeiten, um Schmerzen zu lindern und erleichtern die Arbeit.



Es gibt viele verschiedene Optionen zur Geburt, also nehmen Sie die Zeit zu erziehen Sie sich und zu lernen, was die Optionen sind. So Sie können wählen Sie eine oder zwei Methoden, dass Appell an Sie und ihnen um zu helfen, zu Geburt als positiv, eine Erfahrung wie möglich verwenden.